Citlivé zuby
Chladné počasí – zkouška pro naše zuby
Za chladného počasí téměř nemůžu dýchat ústy. Pokaždé, když se nadechnu, pocítím bolest v zubech. Co by mohlo být příčinou?
Skutečnost, že vaše zuby citlivě reagují na teplo a chlad, je už prvním signálem. Příčinou mohou být odhalené zubní krčky. Ty nejsou chráněné pevnou vrstvou zubní skloviny, protože došlo k ustoupení dásní. Je proto velice důležité čistit si zuby správně a šetrně. Zeptejte se svého zubního hygienika, které přípravky zubní péče byste si měli vybrat a jak je používat.
Četl jsem, že častým čištěním zubů může dojít k jejich poškození. Je to pravda?
Ano. K poškození zubů a dásní může dojít nejen, když je čistíte příliš málo, ale také pokud je čistíte příliš často. Dochází k uvolnění dásní a odhalení zubních krčků, zejména jestliže vyvíjíte příliš silný tlak nebo zuby nadměrně čistíte. Proto je důležité používat správnou techniku čištění a čistit zuby jemným kartáčkem. Kolikrát za den si potřebujete zuby vyčistit záleží na vašich stravovacích návycích. Měli byste si však čistit zuby alespoň dvakrát denně – ráno a večer.
Po nějakou dobu jsem užíval periodontální léčbu. Nyní mám odhalené zubní krčky. Vrátí se dásně do původního stavu?
Jakmile dojde k ustoupení dásní, není bohužel možné tento proces zvrátit, ani pokud jsou dásně opět zdravé. Proto zůstávají zubní krčky odhalené. Jsou obzvláště náchylné ke vzniku zubního kazu a mohou být přecitlivělé. Je tedy velice důležité čistit si zuby mimořádně šetrně. Používané výrobky musejí zuby čistit co nejšetrnějším způsobem, ale přitom je účinně chránit před zubním kazem, tj. musejí obsahovat fluorid (např. velice účinný aminofluorid).
Jak mohu chránit své citlivé zuby?
Nejdříve si musíte osvojit správnou techniku čištění. Požádejte svého zubního hygienika, aby vám ji ukázal. Za druhé byste měli používat pouze měkké kartáčky, které čistí zuby šetrně. Studie prokázaly, že měkké zubní kartáčky čistí a chrání zuby lépe než tvrdé kartáčky. V neposlední řadě existují výrobky, které byly navrženy speciálně pro citlivé zuby. Například zubní pasta se sníženou abrazivní hodnotou. Nyní také existuje nová ústní voda pro citlivé zuby, které podstatným způsobem snižuje přecitlivělost zubů.
Odhalené zubní krčky – problém, který postihuje mnohé pacienty
Stále více lidí trpí problémem odhalených zubních krčků. Zubní lékaři odhadují, tento problém se objevuje již u 80 % populace. Lidé si toho ve většině případů nejsou vědomi. Problém si uvědomí až tehdy, když pocítí, že mají citlivé zuby, například při kontaktu se studeným vzduchem nebo horkým jídlem. 15 % až 30 % populace trpí tímto nepříjemným jevem.
Co můžeme dělat, abychom se vyhnuli problému citlivých a bolestivých zubů?
Čistěte si zuby, ale správně
Ne vždy své zuby čištěním chráníme. Pohyby zubního kartáčku podélně, zuby spíše škodí než pomáhají, zejména pokud příliš tlačíte na štětiny. Může dojít k poškození samotného zubu. Výsledkem jsou tak zvané poranění ve tvaru klínu. Pociťujete-li nějaké příznaky citlivých zubů, musíte si zuby čistit velice jemně. Změnou zubní hygieny můžete zabránit dalšímu poškození zubů a dásní. Nejobtížnější je osvojit si správnou techniku. Požádejte o radu svého zubaře nebo zubního hygienika.
Rozhodující je také výběr přípravků
Odhalené zubní krčky jsou obzvláště náchylné k tvorbě zubního kazu a riziku přecitlivělosti. Existují výrobky, které byly navrženy právě pro tyto potíže. Doporučujeme použití zubního kartáčku se zvlášť jemnými štětinami, které zuby a dásně vyčistí šetrně. Je důležité zvolit zubní pastu s fluoridem a nízkou abrazivní hodnotou (RDA max 30). A konečně k pozměněným návykům zubní hygieny můžete přidat používání ústní vody. Nová ústní voda pro citlivé zuby obsahuje kombinaci účinných látek, které vytvářejí ochrannou vrstvu proti vnějšímu podráždění a snižují přecitlivělost zubů.
Zdroj: i-zuby.cz
